超声波骨密度测量仪厂家提醒，以下三类人是骨质疏松高危群体，需重点关注骨骼健康：

一、绝经后女性与老年男性

绝经后女性

风险机制：雌激素水平下降导致骨吸收加速，骨量流失速度可达每年3%-5%。

数据支持：中国50岁以上女性骨质疏松患病率达32.1%，65岁以上女性更高达51.6%。

超声波骨密度测量仪厂家提醒检测建议：65岁以上女性每年1次骨密度检测；绝经后女性每2年1次，重点关注腰椎、跟骨。

老年男性

风险机制：70岁以上男性股骨颈骨密度较峰值期下降20%以上，睾酮水平降低加速骨流失。

超声波骨密度测量仪检测建议：70岁以上男性每年1次检测；长期吸烟、饮酒者提前至60岁开始筛查。

二、生活方式高危人群

缺乏运动者

风险机制：长期久坐人群胫骨超声传导速度较运动人群低15%，骨密度下降风险显著增加。

典型表现：办公室人群、居家久坐者。

干预建议：每小时起身活动3分钟（如踮脚尖），每日跳绳3分钟（相当于快走30分钟的骨刺激效果）。

钙与维生素D摄入不足者

风险机制：中国居民日均钙摄入量不足推荐量50%，维生素D缺乏加剧钙吸收障碍。

典型表现：低钙饮食、日照不足（每日<15分钟）、长期素食者。

超声波骨密度测量仪干预建议：每日补充钙1000-1200mg、维生素D 800-1000IU，增加牛奶、深绿色蔬菜、豆制品摄入。

吸烟酗酒者

风险机制：每日吸烟10支者桡骨骨密度年降幅达2%；长期过量饮酒加速骨质丢失。

干预建议：戒烟限酒，结合抗阻训练（如坐位抬腿练习）减缓骨流失。

三、疾病与药物影响人群

慢性疾病患者

高风险疾病：糖尿病（跟骨超声振幅衰减较正常人高20%）、类风湿关节炎、慢性肾病等。

超声波骨密度测量仪监测建议：为糖尿病、肾病患者建立骨健康档案，每1-2年检测骨密度。

长期用药者

高风险药物：糖皮质激素（如泼尼松>5mg/日，腰椎骨密度每月下降0.5%）、抗癫痫药、质子泵抑制剂等。

监测建议：用药期间每6个月检测骨密度，医生评估后调整治疗方案。

综合预防建议

定期检测：高危人群每年1次骨密度检测，结合FRAX工具评估10年骨折风险。

基础措施：每日晒太阳15-30分钟，增加负重运动（如快走、跳绳），避免久坐。

药物治疗：高风险患者启动抗骨吸收药物（如双膦酸盐）或促骨形成药物（如特立帕肽）。

超声波骨密度测量仪康复管理：结合平衡训练（如太极）和防跌倒教育，降低骨折发生率。